这样的大书记,也有这个闲情雅致。”
“呵呵!刚路过公园,就进来换换脑筋。”郭小洲瞥了一眼黄玉婉身后的女人。其实在第一次看见这个五大三粗的女人时,他心中就泛起了疑惑,是跟班,还是保镖?
他的直觉告诉他,是后者。
黄玉婉闪烁着星光的眼眸露出俏皮的光芒,“郭书记很会休息。”
“哦!怎么说?”
黄玉婉说:“我认识的许多人都不会休息。有时候,休息和放松不是停下来,而是换取更好更高的效率。”
郭小洲其实内心非常赞同她的观点,但不知为什么,他不想和这个神秘而充满不知名危险的女人过多接触,心中立刻打了退堂鼓,笑笑说了句,“其实我现在最需要的休息,就是回去睡觉。”
黄玉婉却断然否定他的话,“科学证明,睡觉是不能帮助我们的大脑休息的。”
“哦,睡觉也不能?我倒是第一次听到这样新颖的论点。”
“你是坐办公室的,工作状态下,大脑皮层长期处于兴奋状态,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大。除非你连正常睡眠时间都达不到,才需要补充睡眠。因为你需要的不是通过‘静止’来恢复体能,而是需要找个事儿把神经放松下来。比如你周末在家睡两天不出门也依旧无精打采,而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。”
“也许吧。”郭小洲觉得自己应该和对方开口说再见了。他自认为算得上涉猎颇杂的类型,但很显然,这个小碗老板掌握的知识面比他更广,而且信手拈来,有理有据,头头是道。
但黄玉婉显然没有停止“交流”的意思,她像一名博学的教授给学生上课一般,“既然睡觉不能帮助我们休息大脑,那什么办法才可以?答案是不停止活动,而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞,功能都不一样,它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区,这一区域活动,另一区域就休息。所以,通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域得到休息。”
郭小洲有些惊愕。如果说讲博学的话,这个小碗老板应该是他所认识女人中的第一人,京都面具舞会上,她对食火鸟和骆驼的详解,清心轩茶庄中她讲的关于‘随缘随遇随喜’的禅理故事,还有今天她关于‘大脑休息’近乎“学霸型”的解释。
“心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。为了消除右手的疲劳,他采取两种方式一种是让两只手静止休息,另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动,然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明,在左手活动的情况下,右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。”黄玉婉轻描淡写道:
请收藏:https://m.bh99.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)