舒暢勉强一笑道:“训练完了李姐也帮我放松了一下,但感觉效果不太大。”
今天她进行了一天的威亚训练,练的时候还不觉得,一直为自己的进步而高兴呢。
等下午结束训练回来洗漱完,这一歇下来感觉哪哪都酸痛。
刘晓丽劝道:“要不暢暢你还是别去餐厅了,你想吃什么,我们带回来吃。”
舒暢想了想说道:“好,那就麻烦你们了,我先回屋再歇会。”
陈硕见她脚步有些蹒跚,说道:“这样吧,阿姨和茜茜你们先陪暢暢回房间。
我回房间拿点药酒帮她按按,放松一下,吃完饭睡一觉,等明天应该能好受点。”
刘奕菲有些诧异的问道:“你还会这个呢?”
“我也是从小练功的好不好?
再说了,我们公司的四哥和博哥两个都是专业练武出身的。
这种训练过度肌肉酸痛的情况是常有的事,有经验的很。”
“那行,我们就在暢暢房间等你。”刘晓丽说着和刘奕菲扶着舒暢回房间。
陈硕回房间拿了一瓶杨骏逸给他准备的药酒,来到舒暢的门口敲了敲门。
不一会,刘奕菲过来开门,接他进去。
陈硕刚一进门,陈恏的房门就又打开了,正好看见他进去的背影。
愣了一下,心中暗道:“刚才好像是陈硕进了舒暢的屋?开门的是谁?个子有点高,不像是舒暢啊?”
站在舒暢的门口看了看,摇摇头下楼吃饭去了。
陈硕进了门之后,见舒暢正一脸不好意思的坐在床上。
而刘晓丽则正帮她按摩放松、刘奕菲也在她腿边帮着按按腿。
“感觉怎么样了?”他来到床边说道:“阿姨,我来帮她按一下。”
刘晓丽起身道:“好,那你来吧。”
现在是夏天,屋里也有些闷热,因此舒暢只穿了短裤短袖,倒是不用特意的去换衣服了。
陈硕让她趴好,拿起药酒说道:“可能会有点疼,你忍着点。”
“嗯。”
她上半身还好,主要是腰部和双腿,被威亚的绑带勒着剧烈运动了一天,这会儿感到动一动就酸痛。
陈硕倒了些药酒在她腿上,揉匀之后就开始拿捏起来。
想要让药酒起效果,就必须要用力,将药力排进去,每一次的按捏都疼的她啊啊乱叫。
听得刘晓丽和刘奕菲两人感同身受似的皱着眉,在一旁关心的看着。
要不是陈硕嘴里一直说着药酒按摩的各种好处,等受过这一回苦,明天就能好了。
不说舒暢撑不下去,估计就连她们俩也因不忍她受苦,将陈硕拦住。
按了二十来分钟,将药力渗透到肌肉里使其发挥作用,他这才停手。
说道:“好了,感觉舒服点了没有?”
“确实感觉不那么酸痛了,不过我现在感觉浑身没劲。”舒暢此时感觉腰腹和双腿暖洋洋的,完全没有了先前的酸痛。
只不过这种暖洋洋的感觉,让她就连动动手指都有些提不起力气来。
“正常现象,等一会缓过劲来就好了,吃饱饭睡一觉,明天应该就没什么大碍了。
阿姨,我去餐厅打些饭菜回来吃。”
“我也去帮你拿回来。”刘奕菲说道。
“行,你们去吧,我在这里陪陪暢暢。”刘晓丽点点头。
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