么特别行之有效的锻炼方式,西方世界甚至从未诞生过“冥想”之类的精神修习法门,现代西方的冥想,是从佛教、印度教、锡克教等教派流传过去的,然后被通神论者迅速吸收并神话为神秘学基础。
其时间,大约在19世纪末,最早不超过19世纪叶。
到20世纪末,西方国家开始大力倡导冥想,目的并非是“修炼”,而是通过“正念训练”来减压、治疗身心、激发创意、保持专注清醒。
从冥想的英单词可以看出来,meditation,和医药mediche是同一个词根,大框架还是在西方科学范畴内。
而瑜伽,以及由瑜伽演化出来的密宗等修持方式,才是真正的性命同修。
历史,真正存在“性命同修”这种“生命升华概念”的国家,有且只有两个——华夏和古印度。
相之下,瑜伽的修行因为宗教、种姓等因素,其实略“偏”一些,苦行僧几乎是为修而修。
而道修因为老子、黄学、庄子、子等经典的指引和医理论体系的完备,导致路线极正,论述内外丹的著作拿到今天来看仍旧是经典。
最不可思议的是,方小武在ScienceDirect搜献时,发现西方国家对华夏道家相当关注,论数量很多,甚至质量优秀高达二三百引用的都有不少。
其有一篇讲到“自从马王堆(被发掘)以后,随着古籍的增加,学界对于道家的看法与以往(唐宋明清等时期)发生较为巨大的转变,尤其对于黄学的解读,让我们意识到道家思想史在解读经典方面的探索和妥协……”
在非正式论,甚至有西方学者宣布“我确信修炼对身体和精神的改善是有实际意义的”,这是一种何等的卧槽?
方小武有种真切的体会:知道的越多,越明白自己知道的还少。
当然,修炼到他这种超人程度的,暂时还没发现。
查阅述资料的真实收获是——确认暴涨的身体数据可以通过某种方法收束。
或者叫控制也成,反正那么回事。
具体是什么方法,暂时没法确定,说不定读读《龙蛇演义》练国术,也有可能是读本丹经修炼,首选《房书》、《玄宗双修指要》。
咦?会不会有人误会什么?
总而言之吧,这事儿应该提日程,列入计划,别等身体素质再次暴增的时候难受。
至于现在……苦逼的下水扑腾去呗。
小区里有游泳馆,开业时间极早,教练很负责,是没有美女。
敏捷其实是一个增强反应、强化协调的属性,所以方小武学得特别快,一个半小时以后,已经可以用最简单的蛙泳扑腾一整个来回。
教练的嘴巴张得跟鸭蛋似的,完全懵逼。
“老弟,你以前真没学过?”
小五哥趴在池边指指泳镜:“这玩意都是在你们这儿买的,你帮我戴的,你说呢?”
很好,这个逼我可以给你82分。
教练看着方小武拉泳镜,用标准蛙泳姿势,一蹬腿蹿出去好远,彻底开始怀疑智商。
一口气游到9点半,回家洗澡,下楼吃饭,然后正准备去课,痞子卢却突然来电。
“小五,你要那房子给你找着了,什么时候过来看看?”
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