林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
林毅在一处僻远的树林里用背部蹭撞一颗老树,树上缠上了几层绷带,他在用这种方法锻炼脊柱
诡舍:第930章 【雨墓】项慈的问题 发表于 2024-08-05 22:37:31从侧面看脊柱时,脊柱是由二十四块椎骨,一块骶骨,一块尾骨连结而成,又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分
离婚吧!真当我是癞蛤蟆?:第407章 月黑风高夜 发表于 2024-01-24 20:21:36林毅在树上缠上绷带就是为了减缓冲击力,防止脊柱过劳出现问题,等到下一个阶段便可以直接用木柱甚至墙壁练
斗罗:比比东偷听,叛出武魂殿:028-乖徒儿,你可不能偷看哦 发表于 2021-11-02 20:53:51这办法是林毅综合少林七十二艺中的‘千层纸功’和通背拳中‘龙缠柱功’创出的,又分成三步:压,顶,甩
入眠药物:67、第 67 章 发表于 2021-04-20 02:21:26因此他给这个方法取了个名字:盘龙三练
你的温柔比光暖:第67节 发表于 2019-04-13 01:33:53