还有这些常见的食材的功效与作用，合理膳食也是很主要的：
黑豆活血、利水、祛风、消炎
枸杞祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱
苡仁健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃
核桃补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜
还有这些常见的食材的功效与作用，合理膳食也是很主要的：
流量小生他天天换人设：第82章 完结章 发表于 2022-02-06 21:16:58黑豆活血、利水、祛风、消炎
我开局上交抗战副本，举国震动！：上架感言 发表于 2022-01-20 02:13:34枸杞祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱
出租：从跟苏芒结婚开始：第388章 吃货 发表于 2021-03-19 10:39:47苡仁健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃
大明铁卫：第五百五十六章 大结局 发表于 2020-09-29 20:58:00核桃补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜
武焰滔天：第二百二十七章 精武院的特招 发表于 2019-12-12 15:21:44